French Event: Le Learning Show 2018

Jeudi 18 Octobre, Box Mind a fait ses premières en France à l’occasion du Learning Show 2018 de Rennes. En collaboration avec Zoom 2024, nos champions internationaux de boxe et ambassadeurs Box Mind, Smaël Mayouf et Dimitri Silalack, ont mis à rude épreuve les participants du Learning Show tant bien sur le plan physique que mental, lors d’un atelier Mind body Workout.

 

Le Learning Show c’est quoi ?

“Le Learning Show, c’est 1 soirée et 1 journée pour dépoussiérer et bousculer les codes de l’univers de la formation. L’événement est une occasion unique de venir explorer les apprentissages du futur.”

Plus de 45 experts étaient présents autour de divers ateliers proposant de découvrir les apprentissages du futur au travers de 6 thématiques : Neurocognition, Apprentissage par les pairs, Intelligence artificielle et outils innovants, Compétences comportementales, Citoyenneté et formation, Nouveaux modèles économiques.


Lors de deux ateliers tournant autour des compétences comportementales, Box Mind et Zoom 2024 ont rassemblés les participants du Learning show lors d’un moment sportif ayant pour objectif de montrer qu’il est possible d’apprendre de la pratique de la boxe et des sports en général. Les ateliers promettaient aux participants de travailler sur les thèmes de la concentration, des réflexes et du dépassement de soi.

 

La boxe, un outil pédagogique.

En effet, la pratique de la boxe permet de développer ses aptitudes mentales,  notamment celles utiles et requises dans la vie professionnelle, mais aussi sur le plan personnel. Grâce au sport, il est facile de développer un esprit stratégique et d’autres compétences telles que la concentration, les réflexes et la coordination, la confiance en soi et le dépassement de soi. En plus d’être également un bon antistress, la boxe est un bon moyen d’apprendre à gérer ses émotions.


Box Mind permet également de réconcilier son corps avec son esprit en redécouvrant les bienfaits de la pratique d’un sport. A travers un workout intensif, Box Mind permet de se muscler, tonifier et travailler son mental.

 

L’expérience Box Mind.

C’est au cours d’un échange avec nos boxeurs professionnels et 50 minutes d’exercices que les participants du Learning Show, dont la plupart d’entre eux sont du milieu des affaires et de l’entreprenariat, ont mis en pratique ces compétences. En mettant en avant les bienfaits physiques et mentales de la Boxe, Smaël et Dimitri ont conquis l’assistance: technique, pratique de la boxe et renforcement musculaire étaient au rendez-vous pour repousser les personnes présentes dans leurs retranchements.

“L’atelier m’a permis de me surpasser, et de ne pas baisser les bras face à une difficulté” – Nassima.

Avec plus de participants que anticipés, les ateliers furent un réel succès ! Lorsque que nous avons demandé à la fin de l’atelier quelles étaient les similitudes entre la boxe et la vie professionnelle, la réponse de Dorothée nous a beaucoup plu “C’est essayer, recommencer et réussir”. En effet Box Mind, c’est se battre pour atteindre un objectif, faire face aux challenges, se surpasser et se donner les chances de réussir.

Et après ?

De nombreux participants ont souligné le fait qu’ils seraient intéressés pour avoir ce genre d’activités sur leur lieu de travail, notamment pour encourager l’esprit d’équipe et lutter contre la sédentarité au bureau. Box Mind déjà présent dans plusieurs buildings de la région Londonienne,  compte bien relever le défi et conquérir les entreprises françaises avec son Mind Body Workout!

 

A très vite pour de prochains événements en France, ready to Let Your Inner Boxer Out !

Boxing: a complete Body and Mindfulness training

Our aim at BoxBiz is to help you achieve your objectives, and the reason why we believe Boxing is the perfect combination to increase people’s performances is that it could be the perfect kid on “Fitness” and “Therapy”.

There is nothing like a high-intensity sweat sesh – in gloves – to get us feeling fierce, empowered and the best kind of sore.

Why boxing works?

Here’s the thing about boxing: When you’re fully engaging your body and are so intensely concentrated on one thing, it’s hard to dwell on that nagging item on your to-do list. “Boxing requires a focus that demands 100 percent attention, it’s the new dynamic meditation” says Anna, founder of BoxBiz.

6 Benefits of Boxing:

Relieve Stress: No matter what you bring into the room, as you hit the pads, your brain increases production of endorphins – neurotransmitters that create feel-good thoughts. Punching can also relieve muscle tension that is built-up throughout the day.

Build Confidence: There is something incredibly empowering about hitting something. After a class, you leave feeling stronger and energized.

Improve Mental Focus: As you work key punches and defensive moves, you will find your focus is improved, increasing your concentration. Our boxing programs call out the names of the punches or number, executed in unison by everyone in the class, to reinforce memory recall and keep you present in the moment.

Get a Total Body Workout: It is a common misconception that boxing only works out your arms. Throwing a punch is a total body movement – the power in your punch actually comes from the ground up from your legs through your core and ultimately your arms.

Work out Efficiently: Boxing does what you want a workout to do. It is a fun, group activity and engaging way to tone and sculpt muscle while burning calories and fat. A boxing workout increases metabolism and improves mobility, strength, hand-eye coordination and core stability.

Learn a Skill: Whether you are putting on gloves for the first time or the thousandth time, there is always room to grow. There is no such thing as the perfect punch; part of the addiction is building your skills — getting faster and more powerful every day.

The Sports Review: Get your inner boxer out of the box

BoxBiz, the London-based start-up, has launched a week of events to promote the benefits of boxing in today’s hectic business world

https://www.thesportreview.com/health-and-fitness/boxbiz-london-get-your-inner-boxer-out-of-the-box/

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